專業人士怎麼做
那時候你們覺得彼此很相愛，沒有什麼困難不能克服。可結婚之後，你們卻總是爭吵不斷矛盾不斷，常常痛苦。你問，是我變了，還是他(她)變了？還是愛情本來就是虛幻的東西，婚姻才是最現實最麻煩最無法成功的事？
當你發出這樣的感歎時，請審視一下自己的婚姻吧。你有沒有問過自己這樣的問題：我們的價值觀、興趣愛好是否相同？我是否願意捨棄玩樂時間，把大量精力花在家庭之中？我是否真的瞭解婚姻，還是天真地以為結婚就是王子公主幸福地生活在一起？我們是否已經找到有效的方法來處理家庭的矛盾？我是否把自己的權利和自由放在婚姻之下？
如果你對以上的問題說「不」，那麼很不幸，你的婚姻還停留在毫無意識的初級階段。一句話，你和你的配偶都是業餘選手，對婚姻的認識尚膚淺，經營能力仍低下。這樣的狀態很危險，亟待改變。
業餘婚姻之一：不瞭解，不準備
你是否真的確定對方就是要陪你一生的伴侶？你們的性格、價值觀、興趣愛好是否有很大差異？如果在不瞭解或不完全瞭解對方的情況下結婚，你的婚姻便成就了第一個「業餘」。
事實上，在結婚前，你就必須瞭解對方，包括他(她)的工作、家庭、金錢觀、財務情況、情史、性愛觀、健康狀況、文化、信仰、生活習慣等等。這不是斤斤計較，或者侵犯個人隱私，而是為結婚做最充分的準備。
·我在與丈夫結婚之前有過兩個男友，並且有性關係，但我害怕丈夫知道後與我分手，所以一直隱瞞至今。我的內心卻時時不安。女友說，這是我的隱私，沒必要為此憂心。
專業人
隱私和秘密是有差別的。隱私是你出於尊敬而給予某人的一些東西，秘密是你對別人有所保留的東西。隱私是當你洗澡或是挖鼻子時不想讓他(她)看到，或是在 他(她)不知道的情況下為他們買禮物。秘密是你對什麼事有負罪感而不想告訴對方，秘密的保留可能給對方造成影響，這種影響可能是財政上的、精神上的、身體 上的或心理上的。
所以，案例中的妻子本應該在婚前把這個情況如實告訴丈夫，其實大多數男人是能夠接受的。一旦到了婚後揭露，它就可能成為一枚炸彈。
專業人都明白，男女在結婚之前，彼此有權利在應許範圍內瞭解對方的種種相關情況，包括那些所謂的秘密。
業餘婚姻之二：嚴重的個人主義
有多少個自私的人能讓別人緊張起來？一個足矣。因為他(她)只坐等世界圍著自己轉。沒有人願意跟這樣的人呆在一起，這些沒長大的孩子，固執地只問自己不管別人。他們是最典型的婚姻業餘選手。
·我丈夫把家裡的錢都花在一些大項目上，比如購買摩托車及零部件，還在沒跟我商量的情況自己買了一套昂貴的音響。這種事時常發生，讓我常常又生氣又無奈。
·我有一個很要好的男性同事，我常常在丈夫面前提到他，他說的讓我欣賞的話、做的讓我欣賞的事，丈夫常用字常因此生氣，而我覺得這是我的交友自由，他不該干涉。
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力求做「我自己」的人正損害著婚姻關係。婚姻是共同的，事實上，你越多地想成為「你自己」，就越少地成為「你們共同」生活的一部分。相反，為了維護家庭 利益，你越是有足夠的勇氣和能力放棄自己的權利和個性，首先照顧對方的需要，你的配偶便越能體會你的苦心，並且主動做出讓步。這是一種雙贏的狀態。
·在我很小的時候父母就離婚了，所以我很早就獨立了。結婚後，我把這種習慣帶到婚姻裡。如果受到傷害或處於某種困境裡，我不會告訴任何人包括我的丈夫，我覺得，這跟別人無關。
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自我保護意識會令你和家人疏遠，讓你和對方都感到孤獨和不被信任。要知道，親密和安全感是來自於被瞭解和被愛的。
·每次當我要妻子做某件事或者把某件沒做完的事做完(比如帶孩子玩遊戲)時，她都會變得很生氣，甚至又吵又鬧，說沒人愛她，沒人關心她。她老是在抱怨她過去遭到虐待、騷擾、忽視……
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把積怨像一面旗幟一樣掛在嘴上，藉以宣稱自己可以不承擔要求、期待和責任，這種將舊問題帶到婚姻中的行為是極端自私和有害的。不得不說，婚姻的重要部分就是責任，如果你拒絕承擔責任，那麼你連業餘選手都當不了——你根本適合結婚。
與自私作鬥爭是一件非常難的事，而且永遠不會終止。因為我們總是什麼都想要，什麼都需要。對自我的控制與自私相反，它需要付出努力和犧牲。這包括抽空給 對方一點時間和合理分配時間給工作、娛樂、業餘愛好、配偶、孩子等等。所以，你需要做出決定，在婚姻生活中你究竟要得到什麼，而這些得到又必須付出什麼。 此時此刻，給自己一個忠告吧——沒有什麼會比與配偶和孩子們在一起的那種愛意來得深濃。
業餘婚姻之三：小肚雞腸
我們往往為婚姻生活中的許多瑣事爭執不休，而那些瑣事的背後，可能是另一番景象。我們常常小肚雞腸，拿自己的固有眼光或習慣來評估對方，這是婚姻中最常見的業餘表現。
·一位丈夫在結婚後不久，有一次因感冒臥病在床，他覺得很不舒服，他想什麼時候他妻子才能主動倒一大杯橙汁給他，就像小時候母親為他做的那樣。橙汁始終 沒倒來，他開始為她的不善解人意苦惱。他暗示她說：「我能喝點橙汁嗎？」妻子愉快地答應了。可是，當丈夫看到遞過來的僅僅是一小杯橙汁時，他更加失望了， 他抗議道：「為什麼只有這麼一點，難道我們喝不起一大杯橙汁嗎？」
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各種習慣、經歷及親密關係會使我們變得瑣碎 小氣，而我們自己可能根本認識不到。這位丈夫看起來確實小氣和過分，他重複了一出舊戲：小孩不舒服，母親會給他倒一大杯橙汁，這對他意味著愛。可妻子並不 知道，她會又吃驚又委屈。這時你需要的，是說出真實的感受和需要，而不是糾纏於一杯橙汁。
·我一直覺得我可以把一切的家務事做得比丈夫好。我習慣於用完餐具後把它們擦乾後再收起來，我無法忍受有人把帶水的碗盤放進櫥櫃裡。但我丈夫卻總是不按我的想法辦，他說他們家重不這樣做。
專業人：
舊有的家庭模式和習慣是很難打破的，但如果這種模式對現在的家庭關係不利，就必須打破。無論哪一方的退讓，都會使問題輕易地被解決。
